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1. 저녁에 한강 다녀오기
2. 점심시간에 걷기
특별히 돈을 지불하지 않고도 나를 지키는 습관을 가지려고 한다.
그냥 걷기 보다는 기록을 남겨서 내가 잘하고 있다고 셀프칭찬을 하고자 함도 있다.
9월 기준으로 NIKE RUN 실행 후 운동은 6번이구나
16일 중 6일!
분발합시다.
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